في الصيف تظهر بعض مشاكل النوم المتعلقة بالساعة البيولوجية مثل السهر أو اختلاف التوقيت أو الجت لاق وهو ما ينتج عن السفر عبر عدة نطاقات زمنية ينتج عنها اختلاف حاد

المزيد...