الحمضيــات
ملين طبيعي مقاوم للإمساك ، مفيد للصدر والسعال ، فاتح للشهية .
تفاح"خل التفاح"
خذ تفاحة في كل يوم تبعد المرض عنك دوم.
مطهر ومضاد للروماتزم ومقشع أي طاردللبلغم .
يقي من القرحة ومن ارتفاع ضغط الدم .
لطرد الديـدان من الأمعاء خاصة الدودة الشريطية، ويستخدم القشر كمادة قابضةللبطن .
عنب ، زبيب
يؤخر سن اليأس ويخفض الضغط ويعالج الإمساك.
علاج الاسهال والطمث وسوء الهضم وكذلك زيادة حموضة الدم والضعف العام.
الجزر يحمي من سرطان الجلد.
ملين ، مسمن .
الأترج مضاد للبرد والأنفلونزا والحمى ويحافظ على ضغط الدم .
الكرز منظفاً قوياً للدم ومضاداً للسموم ومريحاً للخلايا المتعبة ومنشطاً للعضلات والاعصاب