عصائر روعه

[شهود]

[size=16]بما ان الجو حار ,,,حبيت ابرد عليكم


بحركات عصائر اعجبتني


تفضلوا ,,ولااحد يستحي ,,


بالعافيه عليكم ،،

[شهود]

للانتعاش أيام الصيف الحارة
طرق عمل العصائر والمرطبات بالصور
لهـنّ ـ هنــد إبراهيــم





لأن البشرة في فصل الصيف تحتاج إلى سوائل طبيعية كثيرة لتحمي نضارتها وحيويتها من ارتفاع درجات الحرارة وتقلبات الجو ، ينصحك الأطباء بتناول كميات كبيرة من العصائر المرطبة للبشرة وللجسم .
ويؤكد الأطباء أن هذه المرطبات تمد الجسم بالسوائل اللازمة لحماية جميع أعضائه ومنحه الحيوية التي تساعده علي أداء وظائفه المختلفة .
ولتنعمين عزيزتي بهذه الفوائد ولتحمي بها أسرتك من شحوب البشرة وجفافها ، تابعي معنا السطور التالية نقدم لكِ فيها مجموعة مميزة من العصائر الطبيعية وطرق تزيينها :
عصير الليمون والنعناع المنعش





المقادير:
ثلاث حبات ليمون
ثلاث ورقات نعناع أخضر
سكر حسب الرغبة
ملعقتين من الكريم شانتيه البودر
ثلاث ملاعق قشطة
الطريقة :
تخلط جميع المقادير وتصب في كأس مزين بشريحة ليمون
زيني الشفاط بأوراق النعناع الأخضر وذلك بلف خيط أخضر حولها لتثبت أو أفرمي ورقة نعناع وزيني وجه العصير بها
عصير كوكتيل طبقات





المقادير:
كيس فراولة مجمدة
كيس مانجو مجمد
موز على حسب عدد الأشخاص
الطريقة:
- اخلطي بالخلاط الكهربائي المانجو على حدة و الفراولة على حدة و الموز على حدة و أضيفي السكر في كل مرة حسب الرغبة .
- صبي العصائر في كأس على هيئة طبقات بحيث تسكبي الأثقل (المانجو) ثم الأخف قليلاً (الفراولة ) ثم الموز ، و قدميه بارداً ، ويمكنكِ تزينه بقطع من المانجو والفراولة .
كوكتيل الموز والبرتقال





المقادير:
كوب عصير برتقال
حبة موز مهروسة
ربع كوب حليب بودرة
نصف كوب ثلج مجروش
نصف كوب صودا.
الطريقة :
اخلطي المقادير كلها ماعدا الصودا في الخلاط الكهربائي لعدة دقائق .
امزجي الخليط بالصودا ثم اسكبيه في أكواب التقديم .
عصير الأناناس البارد





المقادير:
- علبة أناناس
- أناناس مقطع قطع صغيرة للتزيين
- آيس كريم فانيليا
- ثلج
- ماء
الطريقة:
- يخلط الأناناس في خلاط العصير مع الماء الموجود بداخل العلبة
- يضاف قليل من الماء و سكر حسب الرغبة وقطع الثلج .
- تحضر الكاسات بوضع الآيس كريم بها على شكل كرة ثم يصب عليها العصير
- وتزين بقطع الأناناس وتقدم
حليب الشيكولاتة بالآيس كريم





المقادير:
كوب من الحليب البارد
بودرة كاكاو
آيس كريم فانيليا
سكر حسب الرغبة
الطريقة:
تخلط المقادير بالخلاط الكهربائي جيداً ويقدم بارداً
عصير البطيخ المثلج
المقادير:






ربع حبة بطيخ
1 كوب فراولة
2 ملعقة كبيرة آيس كريم ليمون
ربع كوب عصير ليمون أو عصير أناناس بارد .
1 كوب ثلج مجروش .
الطريقة :

تزال البذور من البطيخ و تقطع إلى مكعبات.
تمزج كل المكونات فى خلاط و تضرب حتى يصبح المزيج أملس.
يوضع فى أكواب و يقدم فوراً.
عصير الفراولة





المقادير:
- فراولة طازجة
- 1 كوب حليب طازج
- 1 علبة آيس كريم فانيليا
- 3 ملاعق طعام سكر ناعم
الطريقة :
- تغسل الفراولة جيداً ثم تقطع وتوضع في الخلاط يوضع عليها الآيس كريم و الحليب و تمزج .
- يضاف السكر و يمزج الخليط جيداً إلي أن يمتزج ويصبح متجانس .
للتزيين :

- تغمس حواف كأس التقديم في شراب الفيمتو ثم تغمس في السكر الخشن .
- يحتفظ ببعض من قطع الفراولة و توضع في قاع الكأس ثم يصب عليها عصير الفراولة و تزين حافة الكأس بحبة فراولة كاملة .
تزيين العصائر بالصور
وفي النهاية عزيزتي لتجذبين أطفالك وأسرتك لكوب مميز من العصير المنعش ، نقدم لكِ طريقة سهلة وبسيطة لتزيين العصائر ، ويمكنِ تنفيذها مع جميع أنواع العصائر وبكل سهولة ، وإليكِ الطريقة بالصور والشرح :

احضري تفاح أخضر أو أي فاكهة " حسب رغبتك " وقوالب أشكال وسكين








قطعي التفاح شرائح كما في الصورة








ثم اضغطي بالقوالب على شرائح التفاح لتحصلين على الشكل المناسب








وضعي أشكال التفاح على العصير كما مبين أمامك















وإليكِ الشكل النهائي

[شهود]

المقادير :
- كيس فراولة مجمدة .
- كيس مانجا مجمد .
- موز على حسب عدد الأشخاص .
الطريقة :
- اخلطي بالخلاط الكهربائي المانجا على حدة و الفراولة على حدة و الموز على حدة و اضيفي السكر في كل مرة حسب الرغبة .
- صبي العصائر في كأس على هيئة طبقات بحيث تسكبي الاثقل (المانجا) من ثم الاخف قليلا (الفراولة ) ثم الموز , و قدميه بارداً .
دعواتكم

[شهود]

طرق حماية البشره من اشعة الشمس فى فصل الصيف

في الجو الحار تشكو الكثيرات من جفاف وخشونة البشرة في مناطق الوجه واليدين نتيجة للحرارة الشديدة بالجو والتي تسبب الالتهابات الجلدية‏,‏ وتعتبر صاحبات البشرة البيضاء أكثر حساسية لأشعة الشمس من البشرة السمراء حيث يعانين من حروق شديدة بالجلد‏

نصائح للحصول على بشره مشرقه ونضره ‏

ـ مراعاة أتباع نظام غذائي سليم حتي يكون لون بشرتك متألقا‏.‏

ـ تناولي المشروبات والخضراوات الطازجة والفاكهة بكثرة‏.‏

ـ حافظي علي توازنك العصبي وذلك بأخذ حمام يومي صباحا حتي تجددي حيويتك ونشاطك‏,‏ وسوف تشعرين بالراحة‏,‏ وتأكدي أن معنوياتك المرتفعة تضيء وجهك وتشع بريقا لامعا من عينيك‏.‏

ـ كوني متفائلة بإستمرار وحاولي أن تتجنبي السهر و إحرصي علي تناول قسط وفير من النوم حتي تحصلي علي البشرة الصافية‏,‏ ذلك أن وسائل التجميل لن تستطيع أن تخفي علامات الإجهاد أو الإرهاق بالوجه والعينين‏.‏

ـ جددي هواء منزلك و استنشقي الهواء عميقا‏,‏ أما أشعة الشمس فهي تكسبك السمرة الصحية وهي تقي أيضا من بعض الأمراض المعدية‏.‏

عصائر لجمال بشرتك

ـ كوب عصير برتقال في الثامنة صباحا وبعد ثلاث ساعات تناولي كوب عصير كرفس مضافا إليه نصف ليمونة‏.‏


ـ في الثانية عشرة ظهرا تناولي حساء البوتاسيوم ساخنا هذا العنصر النفيس الذي يمنع الإمساك ويتوافر البوتاسيوم في الكرفس والباذنجان والقرنبيط والخس والجزر والبصل واللبن والليمون والبرتقال والمشمش والخوخ والكمثري‏.‏

ـ في الثانية ظهرا تناولي كوبا كبيرا من عصير الطماطم‏.‏

ـ في الرابعة تناولي كوبا من النعناع المغلي مضافا اليه عدة نقاط من الليمون‏.‏

ـ في الثامنة تناولي كوبا من عصير فاكهة أو خضراوات‏,‏ أما قبل النوم فلا بأس من كوب من الماء البارد مذاب به مسحوق العرقسوس لتصبحي اكثر جمالا‏.‏