عصير الافوكادو بالحليب والعسلعصير الافوكادو بالحليب والعسل
المكوّنات
أفوكادو - حبة
حليب سائل -- كوبان
عسل - ملعقةة كبيرة
مكعبات ثلج -- بحسب الرغبة
طريقة العمل
1- قشّري حبةة الأفوكادو، إستخرجي البذرة الموجودة في الوسط ثمّ قطعي الحبة إلى قطع متوسطة.
2- ضعي الأفوكادو في الخلاط الكهربائي مع الحليب واخلطي.
3- أضيفي بعدها العسل واخلطي من جديد حتى تحصلي على سموثي متجانس.
44- وزعي السموثي على كوبين وقدميه مع مكعبات الثلج.