المستويات العالية من فيتامين B C D and E تؤثر إيجابياً على السرعة العقلية يمن فويس – أكدت دراسة أمريكية حديثة أن كبار السن الذين يتبعون نظاما غذائيا غنيا بالفيتامينات والأحماض الدهنية (أوميجا 3) يتمتعون بذاكرة أكثر ممن يتناولون طعام غير صحي ومليء بالدهون المشبعة. وقد قام باحثون من المعهد التابع لجامعة ولاية أوريجون بهذه [...]

أكثر...