رد مع اقتباسجربتها قبل كدا وكنت احس بسعااااااادة وارجع اكسل ثاني خخخ
بس بجرب ثاني بيقين اكثر بقدراتي
دمت اخي
تحديث مستمر
نفسك تعمل حاجة ومكسل ؟
نفسك تعمل حاجة ومكسل ؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عايز تعمل حاجة ومكسل ؟ بتحس بإرهاق ملوش مبرر ؟ بتحس بتعب مع إنك لسة نايم؟ بتحس بكسل ملوش أي سبب ؟عايز تكسر كل ده ؟
الحل بسيط جداً .. دي تجربة قمت بيها مع العديد من زملائي، أثبتت نجاحها ودونتها في دراسة نفسية شغال فيها
أحضر ورقة وقلم، واكتب اللي إنتا عايز تنفذه ومكسل تنفذه، وبعد ما تكتب، إسترخي شوية (هاتقول هيا ناقصة كسل)
هاقولك جرب وامشي معايا في الخطوات...
إسترخي تماما ....وغمض عنيك ...وبعد دقيقة .. فكريا ترى لو أنا نفذت الحجات دي هاستفيد إيه ؟
إبدأ بتخيلسريع للحاجة وإنتا بتنفذها ... وبعد دقيقة من التخيلوإنتا دلوقتي نفذت كل حاجة ...
حاسس بإيه بعد ما نفذت كلاللي عليك ؟ ... سعيد أد إيه ؟ .... شعورك إيه ؟ ... أكيد حاسس بنشوة
إفتح عينك بعدها، وقول " أنا أقدر أنفذ ده".. وبعدها قول " لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمدوهو على كل شيء قدير"
بمجرد إحساس عقلك اللاواعي بإنجاز العمل، هاتحس إنك ممكن تقدر تنفذه لأنك خزنت في اللاشعور إنك عملت ده فعلاً...
وبالإستعانة بالله وذكره نفيت أي قدرة ليك وأوكلت كل القدرة لله
وبالشكل ده ربطت عقلك بالله وده معناه إنكم تعلق بقوي وهو اسمه القوي ...
وبالشكل ده هايتولد عندك إحساس بالطمأنينة، ودهاللي بيقلل نسبة القلق عندك، ومع إنخفاض القلق هايرتفع التركيز ...
وتبقى ما شاء الله منتبه وفايق للي إنتا عايز تعمله ... جرب وكن واثق من النتيجة بس .....ماتنساش تدعيلي معاك
أشياء صغيرة جداً ، ولكنها جميلة جداً ♥
- كـ اتصال صديق لا يريد شيئاً ، فقط ليخبرك أنه اشتاق إليك كثيراً !،
- كـ احتضان وسط المطر ()
- كـ وعود أصدقاء الطفولة ، أنهم لن ينسوك أبداً !
- كـ الضحك مع اصدقائي على أشياء لا معنى لها !
- كـ دعوات أمي كلما رآتني ..
- كـ ابتسامة امتنان من وجه أدخلت عليه شيئاً من الفرح !
أعطوا بـ سخاء ، فالأشياء الصغيرة لا تكلّف شيئاً ولكنها تُسعد كثيراً
[IMG]http://vb.tjribi.com[/URL]
تجريبي كوم
.. مَن لم يعشق تراب اليمن ..
.. فهـو عندي بمثابة الصِفرَ ..
رد: نفسك تعمل حاجة ومكسل ؟
جربتها قبل كدا وكنت احس بسعااااااادة وارجع اكسل ثاني خخخ
بس بجرب ثاني بيقين اكثر بقدراتي
دمت اخي
رد: نفسك تعمل حاجة ومكسل ؟
ربي يسعدك
بحاول اطبق وانشاءلله ابطل اكسل هههههههه
المفضلات