نفسك تعمل حاجة ومكسل ؟؟؟؟؟؟

[نبيل الكهالي]

نفسك تعمل حاجة ومكسل ؟



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عايز تعمل حاجة ومكسل ؟ بتحس بإرهاق ملوش مبرر ؟ بتحس بتعب مع إنك لسة نايم؟ بتحس بكسل ملوش أي سبب ؟عايز تكسر كل ده ؟

الحل بسيط جداً .. دي تجربة قمت بيها مع العديد من زملائي، أثبتت نجاحها ودونتها في دراسة نفسية شغال فيها

أحضر ورقة وقلم، واكتب اللي إنتا عايز تنفذه ومكسل تنفذه، وبعد ما تكتب، إسترخي شوية (هاتقول هيا ناقصة كسل)
هاقولك جرب وامشي معايا في الخطوات...

إسترخي تماما ....وغمض عنيك ...وبعد دقيقة .. فكريا ترى لو أنا نفذت الحجات دي هاستفيد إيه ؟
إبدأ بتخيلسريع للحاجة وإنتا بتنفذها ... وبعد دقيقة من التخيلوإنتا دلوقتي نفذت كل حاجة ...
حاسس بإيه بعد ما نفذت كلاللي عليك ؟ ... سعيد أد إيه ؟ .... شعورك إيه ؟ ... أكيد حاسس بنشوة

إفتح عينك بعدها، وقول " أنا أقدر أنفذ ده".. وبعدها قول " لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمدوهو على كل شيء قدير"

بمجرد إحساس عقلك اللاواعي بإنجاز العمل، هاتحس إنك ممكن تقدر تنفذه لأنك خزنت في اللاشعور إنك عملت ده فعلاً...
وبالإستعانة بالله وذكره نفيت أي قدرة ليك وأوكلت كل القدرة لله

وبالشكل ده ربطت عقلك بالله وده معناه إنكم تعلق بقوي وهو اسمه القوي ...
وبالشكل ده هايتولد عندك إحساس بالطمأنينة، ودهاللي بيقلل نسبة القلق عندك، ومع إنخفاض القلق هايرتفع التركيز ...

وتبقى ما شاء الله منتبه وفايق للي إنتا عايز تعمله ... جرب وكن واثق من النتيجة بس .....ماتنساش تدعيلي معاك
منقول
__________________

[شذى المطر]

باسم الله الرحمان الرحيم السلام عليكم
و الله هذه مشكلة اعاني منها.. اشياء كثيرة اريد القيام بها .. و عندما يحين وقت الجد اجد في نفيس تثاقلا و ضعف همة
هذا امر يؤلمني.. لاني لم اعهد في نفسي هذا الكسل...لا اعرف لهذا الاحباط حلا وان كنت اعرف السبب
جزاك الله عني خيرا ... و ان شاء الله ساحول تطبق الفكرة
دمت موفقا

[ميرال]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
موفق بإذن الله ...

[مصمم راقي]