فوائد الحمام بالماء البارد ٥ فوائد مدهشة - الطاقة والطب البديل
أهلا وسهلا بك إلى معهد توب ماكس تكنولوجي.
  1. ما شاء الله تبارك الله ( يا ربي لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك )
  2. معهد توب ماكس تكنولوجي | أعلى قمة للتكنولوجيا الحديثة في الشرق الأوسط - صرح علمي متميز
  3. طريقة تسجيل عضوية في معهد توب ماكس تكنولوجي بشكل سريع
    مع ملاحظة أن التسجيل مجاني ومفتوح طيلة أيام الأسبوع عند تسجيل العضوية تأكد من البريد الالكتروني أن يكون صحيحا لتفعيل عضويتك وأيضا أن تكتبه بحروف صغيره small و ليست كبيرة تستطيع أيضا استخدام الروابط التالي : استرجاع كلمة المرور | طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية
  4. اشترك ألان في خدمة رسائل المعهد اليومية لتعرف كل جديد اضغط هنا للاشتراك
التفاصيل : الردود : 1 المرفقات : 0 المشاهدات: 1178 مشاهدة
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
أرسل هذا الموضوع إلى صديق…

المواضيع المتشابهه

  1. لكل محبي الحمام أكتشفوا فوائد لحم الحمام للجسم والصحة
    بواسطة شهود في المنتدى مطبخ المعهد شيف المطبخ
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 02-11-2015, 08:42 PM
  2. مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 08-24-2012, 04:41 AM
  3. مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 07-16-2009, 04:55 PM
  4. مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 06-18-2009, 11:53 PM
  5. الخيار له فوائد غذائية عديدة، وبجانب ذلك فإن له فوائد أخرى صحية وتجميلية أيضا
    بواسطة شهود في المنتدى منتدى اناقة و موضة ربة المنزل والبنات
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 06-18-2009, 11:53 PM

النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. #1
    الادارة الصورة الرمزية شهود
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الدولة
    اليمن السعيد
    المشاركات
    33,955
    معدل تقييم المستوى
    100

    افتراضي فوائد الحمام بالماء البارد ٥ فوائد مدهشة

    فوائد الحمام بالماء البارد ٥ فوائد مدهشة

    تعد فكرة الإستحمام بالماء البارد فكرة مخيفة وتحتاج إلي إرادة قوية ولكن أحياناً تجبرك الظروف الخارجية القيام بذلك مثل إنتهاء الماء الساخن أو أن شخص ما متهور قام بفصل المياة الساخنه عنك أثناء الإستحمام وتحويلها إلي باردة J لاتغضب من هذا الشخص بل عليك أن تشكره لا تتعجب فهو قام بعمل صحي ومفيد بالنسبة لك وسوف تتعرف معي عن الفوائد الصحية المدهشة لذلك . ولكن قبل البدء في التحدث عنها هناك معلومة ترتبط بهذا الموضوع عن الإستحمام بالماء الساخن . فدائما ما نسمع عن فوائد كثيرة للإستحمام بالماء الدافئ . فقديماً، علي مدار التاريخ الإنساني كان الناس يستعملوا أي مياه متاحة لديهم وكثيراً ما كانت هذه المياه باردة . إلي أن إخترع الإغريق أنظمة التدفئة في الحمامات العامة في القرن 1 قبل الميلاد . ومن المثير للإنتباه أن العديد من اليونانيين حافظوا علي إستخدامهم للمياه الباردة وذلك نظراً للفوائد الصحية التي تعود عليهم بعد ذلك . إليك فوائد الحمام بالماء البارد


    فوائد الحمام بالماء البارد1- تعمل الحمامات الباردة علي حرق الدهون :
    هناك نوعان من الدهون في الجسم الأولي الدهون البيضاء و الدهون البني . فالدهون البيضاء مضر والبني مفيدة. وجميعاً يسعي للتخلص من الدهون البيضاء بقدر الإمكان .وذلك عند حرق السعرات الحرارية ببذل المجهود . وتتراكم الدهون البيضاء في الخصر أو الفخذين أو الرقبة أو أسفل الظهر. أما الدهون البني فهي صحية لأنها تعمل علي توليد الحرارة لتدفئة الجسم . والجديد هنا أنه الطقس البارد يساعد علي الدهون البني وتحرق السعرات الكافية لتدفئة الجسم والتي تساعدك أيضاً علي فقدان الوزن. وبالتالي فإن الاستحمام بالماء البارد يقلل من درجة حرارة الجسم مؤقتا مما يحفز الجسم لحرق الطاقة لرفع درجة حرارة الجسم ونتيجة لذلك يتم رفع مستوى الأيض وبالتالي حرق المزيد من السعرات الحرارية في الدقيقة الواحدة ويتم حرق الكربوهيدرات والبروتين بصورة متزايدة. – ريجيم التفاح لحرق الدهون


    2- يزيد الإستحمام بالماء البارد من معدل الإنتعاش بعد ممارسة الرياضة.
    غالباً ما يأخذ الرياضين حمام بارد بعد التدريب القوي وذلك لعلاج إلتهاب العضلات وإعادتها إلى حالتها الطبيعية مما يحسن قوة العضلات.
    3- يعمل الإستحمام بالماء البارد علي تحسين المزاج و زيادة النشاط :
    الكثير منا يجد صعوبة للقيام من علي السرير ويصاحب ذلك كسل ويحاول التخلص من ذلك . وإذا كنت ترغب في زيادة الحماس والنشاط داخلك عليك أخذ دش بارد قبل الذهاب للعمل .حيث يساهم الماء البارد في الدورة الدموية للجسم من خلال إعادة توجيه الدم بطريقة أفضل فالماء البارد يعمل على تضييق الأوعية الدموية ويشمل هذا الأوردة والشعيرات الدموية والشرايين مما يجعل الجسم يضغط الدم في هذه الأنسجة ويتم إعادة تعيين توزيع الدم بقوة متجددة لا تسبب ضغط إضافي على القلب وإنما يساعد على دفع الدم الذي ركد في الشعيرات الدموية مما يقضي على الشوائب والسموم الموجودة بهذه الأوعية.
    4- يساعد الإستحمام بالماء البارد علي تقوية الجهاز المناعي والدورة الدموية :
    فكما ذكرنا أن الماء البارد تساعد علي رفع مستوي الأيض ،وتساعدك علي فقدان الدهون وبزيادة هذه النسبة تساعدك علي الجهاز المناعي . و حيث يساهم التعرض للماء البارد في زيادة خلايا الدم البيضاء، وزيادة معدل الأيض، مما يقلل من الإصابة بالأنفلونزا ونزلات البرد، وبعض الأورام السرطانية.
    وأيضاً ينشط الماء البارد الدورة الدموية، مما يحسن من صحة القلب والأوعية الدموية، ويساهم في منع الإصابة بارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين.
    5- يساعدك الإستحمام بالماء البارد في الحصول علي شعر جذاب وبشرة ناعمة :
    إذا كنت ترغب في الحد من ظهور حب الشباب يمكنك الإستحمام بالماء البارد فهو يساعدك علي التخلص منه .فالماء الساخن يعمل علي جفاف البشرة . في حين يعمل الماء البارد علي تضيق المسام الواسعة وشد البشرة . وأيضاً يساعد الماء البارد في الحصول علس شعر لامع وله جاذبية لا تقاوم. فهو يعمل علي قفل المسام مما يساعدك تقليل تراكم الأتربة في فروة الرأس

  2. #2
    تكنولوجي جديد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2018
    الدولة
    الجزائر
    العمر
    58
    المشاركات
    8
    معدل تقييم المستوى
    0

    افتراضي رد: فوائد الحمام بالماء البارد ٥ فوائد مدهشة

    بارك الله فيك

 

 

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
لتوفير الجهد والوقت عليك ابحث عن ما تريد في جوجل من هنا

جميع الحقوق محفوظة لـ شبكة توب ماكس تكنولوجي

Copyright © 2007 - 2010, topmaxtech.net . Trans by topmaxtech.

المعهد غير مسئول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه اتجاه ما يقوم به من بيع وشراء و اتفاق مع أي شخص أو جهة