-
ما شاء الله تبارك الله ( يا ربي لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك )
-
معهد توب ماكس تكنولوجي | أعلى قمة للتكنولوجيا الحديثة في الشرق الأوسط - صرح علمي متميز
-
طريقة تسجيل عضوية في معهد توب ماكس تكنولوجي بشكل سريع
مع ملاحظة أن التسجيل مجاني ومفتوح طيلة أيام الأسبوع
عند تسجيل العضوية تأكد من البريد الالكتروني أن يكون صحيحا لتفعيل عضويتك وأيضا أن تكتبه بحروف صغيره small و ليست كبيرة
تستطيع أيضا استخدام الروابط التالي : استرجاع كلمة المرور | طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية
-
اشترك ألان في خدمة رسائل المعهد اليومية لتعرف كل جديد اضغط هنا للاشتراك
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة شهود في المنتدى المواضيع العامة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 12-18-2013, 11:16 AM
-
بواسطة صحفي متميز في المنتدى مقالات وأخبار الحوادث
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 06-15-2013, 03:10 AM
-
بواسطة صحفي متميز في المنتدى مقالات وأخبار الحوادث
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 12-06-2012, 03:10 AM
-
بواسطة احمد البعداني في المنتدى الطاقة والطب البديل
مشاركات: 5
آخر مشاركة: 04-06-2010, 03:24 PM
-
بواسطة احمد البعداني في المنتدى المواضيع العامة
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 11-17-2009, 09:52 AM
-
نصائح غذائية فى عيد الفطر للحفاظ على صحتك
نصائح غذائية فى عيد الفطر للحفاظ على صحتك
معظم المسلمون يستقبلون عيد الفطر المبارك بإعداد الأطعمة والحلويات وما تشتهى الأنفس من أصناف غذائية كثيرة تحتوى غالبا على دهون وسكريات وسعرات حرارية، تكمن خطورتها فى كونها تشكل خطرا على صحة الكثيرين.
ويؤدى التغيير المفاجئ فى مواعيد ونوعية الطعام المتناول فى أول أيام العيد إلى إصابة الكثير من الناس بالتلبك المعوى، فضلا عن آلام فى المعدة وانتفاخ أو إسهال، بالإضافة إلى حالات تسمم غذائية – بحسب ما نشرته “مجلة حياتك”.
ويوجد هناك عدة نصائح لتجنب حدوث هذه الأعراض، ومنها ضرورة عدم الإفراط فى تناول الحلويات صباح يوم العيد لاسيما أن أكثر الحلويات التى تميز عيد الفطر هى الكعك والبسكويت والبيتفور، وجميعها أطعمه عالية جدا فى محتواها من الدهون والسكريات، وتعتبر مصدر مركز للطاقة.
ويعتبرالتدخين وتناول الشاى أو القهوة على معدة خاوية من أكثر العادات السيئة التى اعتاد الكثير على بدء يوم العيد بها، رغم أنها تؤدى إلى اضطراب والتهاب المرىء والمعدة وفقد الشهية، ولذلك يجب تجنبها تماما.
وينصح بضرورة تناول طعامك فى صورة وجبات محددة مع التدرج فى تعويد المعدة على استقبال الطعام فى الصباح والحرص على تطبيق قواعد سلامة الأغذية.
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
المفضلات