انواع الفواكه والخضار التي تنقص الوزن:. - الطاقة والطب البديل
أهلا وسهلا بك إلى معهد توب ماكس تكنولوجي.
  1. ما شاء الله تبارك الله ( يا ربي لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك )
  2. معهد توب ماكس تكنولوجي | أعلى قمة للتكنولوجيا الحديثة في الشرق الأوسط - صرح علمي متميز
  3. طريقة تسجيل عضوية في معهد توب ماكس تكنولوجي بشكل سريع
    مع ملاحظة أن التسجيل مجاني ومفتوح طيلة أيام الأسبوع عند تسجيل العضوية تأكد من البريد الالكتروني أن يكون صحيحا لتفعيل عضويتك وأيضا أن تكتبه بحروف صغيره small و ليست كبيرة تستطيع أيضا استخدام الروابط التالي : استرجاع كلمة المرور | طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية
  4. اشترك ألان في خدمة رسائل المعهد اليومية لتعرف كل جديد اضغط هنا للاشتراك
التفاصيل : الردود : 1 المرفقات : 0 المشاهدات: 10234 مشاهدة
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
أرسل هذا الموضوع إلى صديق…

المواضيع المتشابهه

  1. الإرادة التي لا تُقهر.. عمار بوقس! - تركي الدخيل
    بواسطة كاتب الأخبار في المنتدى مقالات وأخبار الحوادث
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 08-27-2012, 03:10 AM
  2. الادوات المستخدمه في نحت الفواكه والخضار
    بواسطة شهود في المنتدى مطبخ المعهد شيف المطبخ
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 12-28-2010, 02:32 PM
  3. مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 12-28-2010, 02:31 PM
  4. مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 12-27-2010, 11:37 PM
  5. بعض أنواع الفواكه والخضار اللتي تساعد على انقاص الوزن
    بواسطة شهود في المنتدى الطاقة والطب البديل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 04-07-2010, 06:21 PM

النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. #1
    الادارة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الدولة
    اليمن السعيد
    المشاركات
    33,584
    معدل تقييم المستوى
    100

    افتراضي انواع الفواكه والخضار التي تنقص الوزن:.

    انواع الفواكه والخضار التي تنقص الوزن:...

    ثمار الأناناس





    من افضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذا عرفنا ان الاناناس يحتوي
    على انزيم يدعى Bromelain
    والذي يساعد على هضم البروتينات واحراق الدهون ولكي تخفض وزنك يجب
    ان تأكل حبة اناناس كاملة يومياً دفعة واحدة.


    الجوز العادي Walnut



    بالرغم من ان الجوز غني بالدهون والمفروض ان لا يأكلة الشخص البدين الا ان دراسة
    اجريت على 25ألف شخص كانوا يعطون يومياً حفنة اليد من الجوز وجد ان وزنهم انخفض
    بشكل ملحوظ وكان السبب وراء ذلك
    أن الجوز يحتوي على مادة السيروتونين (Cerotonin) والتي تساعد على جعل الشخص
    يشعر بالشبع وعليه فإن اكل حفنة يد يوميا من الجوز يجعلك تشعر بالشبع او التخمة
    فلا تأكل اكلا كثيرا




    الكرفس Celery





    الكرفس الطازج يحتوي على فيتامينات وبالاخص فيتامينات (أ، ب، ج) ومعادن مثل الحديد واليود والمغنسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس والفوسفور. يؤكل الكرفس نيئا او مفروما ويمكن عمل عصير من الكرفس ويعتبر من الاعشاب الجيدة لانقاص الوزن ولكن يجب
    على اصحاب الامعاء الضعيفة والمصابين بعسر الهضم عدم استعماله.


    الكمثرى "الأجاص" Pyrus Pear





    تعتبر ثمار الكمثرى الطازجة والناضجة من اغنى الفواكة بالبوتاسيوم الذي يساعد على طرح كميات كبيرة من الماء من الجسم وفي نفس الوقت لا يحوي عنصر الصوديوم الذي يساعد
    على تجمع الماء في الجسم وفقير جدا بالبروتين مع غناه ببعض الفيتامينات والمعادن وعليه
    فانه يعتبر من المواد المفيدة في انقاص الوزن ويستعمل الناضج منه كوجبة كاملة دون ان يؤكل معه شيء، بالإضافة الى اتباع الحمية الخاصة


    الكوسا Marrow Courgette





    تعتبر الكوسا من الخضروات الضعيفة القيمة الغذائية وعليه فإنها تعتبر طعاماً جيداً في انظمة
    النحافة. حيث يستطيع البدين اكل كميات كبيرة منها دون الحصول على غذاء اكثر.




    -- م -



    hk,hu hgt,h;i ,hgoqhv hgjd jkrw hg,.k:> hgt,h;i hg,.k hg,.k:> hk,hu fkra


  2. #2
    تكنولوجي جديد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2018
    الدولة
    مصر-القاهرة
    العمر
    23
    المشاركات
    3
    معدل تقييم المستوى
    0

    افتراضي رد: انواع الفواكه والخضار التي تنقص الوزن:.

    موضوع رائع . لكن من يعانون من مرض السمنة المزمن ولا يسطيعون التخلص منها بالنظام الغذائى والرياضة اليك الحلمركز الدكتور كريم صبرى لجراحات السمنة والمناظير تخلص من السمنة المفرطة باحدث جراحات السمنة اعلى معدلات الامان مركز الدكتور كريم صبرى لجراحات السمنة والمناظير تخلص من السمنة المفرطة باحدث جراحات السمنة اعلى معدلات الامان

 

 

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
لتوفير الجهد والوقت عليك ابحث عن ما تريد في جوجل من هنا

جميع الحقوق محفوظة لـ شبكة توب ماكس تكنولوجي

Copyright © 2007 - 2010, topmaxtech.net . Trans by topmaxtech.

المعهد غير مسئول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه اتجاه ما يقوم به من بيع وشراء و اتفاق مع أي شخص أو جهة