21 وسيلـة للتمتــع بغرفــة نــوم هادئــة ومريحـــة

[شهود]

1- تعتبر غرفـة النوم الرئيسيـة أهنم غرفــة على الإطلاق في المنزل وينبغي ألا تقل مساحتها عن 25% من مساحة البيت وأن تكون مقسمة إلى غرفة نوم ومكان للجلوس وغرفة ملابس وحمام رئيسي ( يعني جناح خاص يتميز بالخصوصية ) ، وأن يكون الحمام وغرفة الملابس منفصلين عن غرفة النوم والجلسه بفاصل ممر أو جدار .

2- الموكيت أو الأرضية الخشب هما الأنسب لأرضية غرفة النوم نظراً لتميزهما بالدفء المطلـوب .

3- ينبغي الحرص على موقع السرير بالنسبة إلى الباب بحيث لا ينكشف السرير عند فتح الباب .

4- التقليل من الإنارة السقفية والمباشرة ، والإعتماد على الأباجورات قرب السرير أو التسريحة كما يفضل وضع إنارة مخفية .

5- تبطين الستائر ببطانة عازلة لأشعة الشمس الثاقبة .

6- توفير زر تحكم بالإنارة قرب السرير حتى لا نضطر للنهوض من الفراش بعد أن يحل بنا النعاس لإطفاء الأنــوار .

7- توفير مقعدين للإسترخاء بعد النهوض من السرير أو لشرب الماء أو الحليب قبل النوم .

8- توفير إنارة قرب السرير للقراءة قبل النـوم .

9- التأكد من وجود إنارة خافتة في الممر تتيح لنا فرصة دخول الحمام أو السير ليلاً دون التعثر ودون الإضطرار لإشعال الإنارة كاملة بالغرفة فتزعج من ينام بها .

10- عدم تسليط المكيف على السرير .

11- عدم وضع رأس السرير تحت النافذه .

12- إذا كانت الأرضية غير مفروشة بالموكيت فمن الضروري وضع قطع سجاد على جانبي السرير حتى لا تلامس الأرجل الأرض الباردة عند النهوض من السرير ، هذا إذا كانت الأرضية من السيراميك أو الرخام .

13- المطلوب تهوية يومية لغرفة النوم لتطهير جوها وتبديل الهواء في أركانها .

14- عدم وضع النباتات الطبيعية في غرفة النوم لأنها تلفظ غاز ثاني أكسيد الكربون وتبتلع الأكسجين في الليل .

15- عدم إختيار لوحات فنية صاخبة لغرفة النوم ويمكن الإستعانة بصور عائلية أو صور طبيعيه هادئة .

16- الإكسسوارات الأنيقة والجميلة والكريستال من مكملات غرف النوم .

17- الألواتن الهادئة هي المفضلة في غرفة النوم ، أو إستخدام أوراق الجدران المزخرفة .

18- يجب إختيار قطع الأثاث التي يتناسب حجمها مع مساحة الغرفة وعدم تكديس الأثاث من أجل الإستعراض ، لأن سعة المكان تبعث على الراحة والنشاط عند الإستيقاظ .

19- وضع ستارة من نوع القماش المستعمل نفسه في السرير أو وضع لوحة فنية مناسبة فوق السرير .

20- لخلق توازن ما بين كتلة السرير والجهة المقابلة له من الممكن وضع خزانة ضخمة أو تسريحة ماكياج .

21- التلفاز في غرفة النوم قد يكون ضرورياً وعندها يجب إختيار موقعه بعناية بحيث يمكن الإستمتاع به من خلال ركن الجلسه وفي الوقت نفسه من على السرير .

[الافعى]

لو بعد الشرح الجميل ده كله وبعد الواحد وعشرين نقطه الطوال اللى مكتوبين دولا ولو كانت فيه صوره تشمل كل الصفات دى او معظمها كان العقل هيستوعبها كلها وكما كنا هنراجع كل نقطه فى الصوره نفسها بحيث لما ان شاء الله ربنا يكرمنا نحاول نوفر الشروط دى او اى حاجه منها يعنى مجرد راى