لا تقتصد في الاوكسجين المجاني - الطاقة والطب البديل
أهلا وسهلا بك إلى معهد توب ماكس تكنولوجي.
  1. ما شاء الله تبارك الله ( يا ربي لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك )
  2. معهد توب ماكس تكنولوجي | أعلى قمة للتكنولوجيا الحديثة في الشرق الأوسط - صرح علمي متميز
  3. طريقة تسجيل عضوية في معهد توب ماكس تكنولوجي بشكل سريع
    مع ملاحظة أن التسجيل مجاني ومفتوح طيلة أيام الأسبوع عند تسجيل العضوية تأكد من البريد الالكتروني أن يكون صحيحا لتفعيل عضويتك وأيضا أن تكتبه بحروف صغيره small و ليست كبيرة تستطيع أيضا استخدام الروابط التالي : استرجاع كلمة المرور | طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية
  4. اشترك ألان في خدمة رسائل المعهد اليومية لتعرف كل جديد اضغط هنا للاشتراك
التفاصيل : الردود : 1 المرفقات : 0 المشاهدات: 1354 مشاهدة
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
أرسل هذا الموضوع إلى صديق…

المواضيع المتشابهه

  1. مصرع شخص على طريق عشيرة - المحاني
    بواسطة كاتب الأخبار في المنتدى مقالات وأخبار الحوادث
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 05-01-2010, 03:00 AM
  2. البلدية.. وخدمة الرقم المجاني
    بواسطة كاتب الأخبار في المنتدى مقالات وأخبار الحوادث
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 08-10-2009, 02:00 AM
  3. سوق المدائح
    بواسطة كاتب الأخبار في المنتدى مقالات وأخبار الحوادث
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 02-07-2009, 03:53 AM

النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. #1
    مشرف القسم العام
    قسم هندسة الكهرباء
    قسم هندسة الشبكات wan lan
    الصورة الرمزية سائر في ربى الزمن
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الدولة
    اليمن السعيد
    المشاركات
    5,301
    معدل تقييم المستوى
    22

    افتراضي لا تقتصد في الاوكسجين المجاني

    أكثر الناس يستخدم أقل من ثلث قدرة الرئتين على التنفس , رغم أن الهواء متوفر مجاناً.

    فالأوكسجين كما أنه ضروري لاستمرار الحياة , فهو ضروري للشعور بالحيوية والصحة والطاقة لمواجهة صعوبات الحياة بإملاء الجسم كله بما فيه الرئتين والبطن بالهواء وليس ثلث الرئتين فقط , فالطريقة الصحيحة للتنفس العميق كالآتي:

    أولاً: إستنشق من الأنف حتى العد 4 وأملأ الرئتين بالهواء.
    ثانياً: إحتفظ بالهواء داخل الجسم حتى العد 8ثالثا: أفرغ الهواء ببطء من الفم حتى العد 4

    رابعاً: كرر التمرين 10 مرات , صباحاً وظهراً ومساءً******************************************** **

    فوائدها:

    1/

    التنفس العميق , يساعد على دخول الأوكسجين للجسم , ويحفز القلب على ضخ الدم بقوة بالتالي ينظف الأوعية الدموية من الشوائب بطريقة فعالة أكثر من التنفس العادي بمقدار 15مرة. فهو يمنع تصلب الشرايين ويقلل من النزيف المفاجئ في الأوردة الضعيفة , وأمراض القلب.

    2/

    التنفس العميق , ينقي الدم من سموم البروتين وحموضة الدم -عن طريق تحفيز الأوكسجين القلب لضخ الدم عبر الأوعية الدموية الذى يقوم بتحريك سائل الجهاز الليمفاوي للقيام بعمله.

    3/

    يساعد على زيادة الكريات البيضاء المسئولة عن المناعة في الجسم , ضد الأمراض والجراثيم عن طريق تحريك سائل الجهاز الليمفاوي الذي يقوم بدوره في زيادة المناعة.

    4/

    التنفس العميق , يقلل من الإصابة بالسرطان ؛ لأنه يقوم بتجديد خلايا الجسم , وطرد الخلايا الميتة عن طريق سائل الجهاز الليمفاوي للقيام بعمله.

    5/

    يعطى طاقة للجسم عن طريق حرق الدهون المخزنة في الجسم , فيساعد على تحمل ومواجهة المشاكل بقوه ؛ لأن القلب في حالة الخوف والتوتر يضخ الدم بسرعة فى الجسم فيحتاج إلى أكسجين أكبر لتهدئته.

    6/

    يساعد التنفس العميق على الشعور بالنشاط والحيوية من أول وهله.



    7/

    الدم الغنى بالأوكسجين يغذى المخ وينشطه ويحفز الذاكرة لزيادة الفهم والإستيعاب وحفظ المعلومات.



    8/

    يساعد الأوكسجين على إفراز الأندورفين والسيروتاينين المهدئان للأعصاب والمسكنان للألم والتوتر.



    9/

    يساعد التنفس العميق 3 مرات على التخفيف من الغضب قبل الرد على أى استفزاز.


    10/

    قابض للأوعية الدموية في المخ , فيخفف الصداع النصفي , والضغط العالى وبعض آلام الجسم.


    11/

    يساعد التنفس العميق , على الاسترخاء وجلب النعاس للوصول إلى نوم هادئ ومريح , فلا يوجد في العالم كله غذاء أو أقراص فيتامينات يمكن أن يحقق لك مايمكن أن تحققه أنماط التنفس الممتاز.

  2. #2
    تكنولوجي نشيط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    المشاركات
    84
    معدل تقييم المستوى
    15

    افتراضي رد: لا تقتصد في الاوكسجين المجاني

    اشكرك باااااارك الله فيك

 

 

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
لتوفير الجهد والوقت عليك ابحث عن ما تريد في جوجل من هنا

جميع الحقوق محفوظة لـ شبكة توب ماكس تكنولوجي

Copyright © 2007 - 2010, topmaxtech.net . Trans by topmaxtech.

المعهد غير مسئول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه اتجاه ما يقوم به من بيع وشراء و اتفاق مع أي شخص أو جهة