هل انت خجول ؟
يهدف هذا الاختبار الى ان يعرف الانسان بنفسة مقدار الخجل عندة وهذا الاختبار يتألف من عشرة اسئلة والمطلوب ان تقرا السؤال ثم تجيب عنة بنعم او بلا . اعط نفسك عشر درجات لكل سؤال اجبت عنة بنعم . وصفرا لكل سؤال اجبت عنة بلا وان لم تكن اجاباتك حاسمة اى انها ليست بنعم او بلا فقدر لنفسك عددا من الدرجات من اصل عشرة وهذة هى الاسئلة :
1ـ هل تبدو واثقا ان الامور سوف تضطرب ولن تصل الى طريقها الصحيح وان المتاعب امر متوقع ؟
2 ـ هل تحاول دائما ان تبخس نفسك حقها دون وجة حق ؟
3ـ هل تبالغ فى تقدير قيمة الاخرين ؟
4ـ هل تعتقد ان الناس جميعا يثقون في انفسهم ؟
5ـ هل تتأثر بسرعة برأى الناس فيك ؟
6ـ هل تعتبر اخطاءك الصغيرة فشلا ضخما لآفائدة من اصلاحة ؟
7ـ هل تريد ارضاء كل الناس ؟
8ـ هل تعيش فى عزلة ولاتنشئ صداقات جديدة ؟
9ـ هل يمنعك الحياء من القيام بأعمال هامة ؟
10ـ هل تشعر باضطراب حين تقابل الناس ؟


والان اجمع الدرجات التي حصلت عليها .
فاذا كان مجموع عدد درجاتك من ( 80 ـ 100 ) فانت مبالغ فى الخجل انك انسان لاتستطيع التكيف فى حياتك الاجتماعية .
واذا كان عدد درجاتك من ( 60 ـ 80 ) فانت خجول انك تشكو من ان هذا الخجل يتعبك .
واذا كان عدد درجاتك من (40 ـ 60 ) فانت انسان اميل للخجل وبامكانك التغلب علية .
واذا كان عدد درجاتك من ( 20 ـ 40 ) فانت انسان عادي ولذا فلاتقلق ولاتهتم انك كغيرك من الناس .
واذا كان عدد درجاتك من ( 0 ـ 20 ) فان الخجل بعيدا عنك .