الضحكة لها مفعول السحر في تخفيف الآلام والضغوط حاول أن تجدها في نفسك وفيما من حولك ابحث عنها في كل مكان حتى في الكتب والمجلات او مع ميرال هههههه



اجعلها المادة المفضلة في القراءة فبدلاً من أن تقرأ الأخبار الجادة في وقت ضيقك اقرأ نكتة وابحث عنها حتى ولو كانت في جريدة.. احكي لأصدقائك القصص الفكاهية حتى وإن لم تكن بارعاً في رواية القصص تناول الحياة ببساطة شديدة أضحك على نفسك إذا تطلب الأمر فهي تنفس عن الضغوط وتبعد القلق وتجعلك تشاطر الآخرين.

مع خالص تحياتي