كوب واحد قبل النوم واخسرى وزنك طبيعيا بوقت قياسى ... اعرفى المكونات من هنا
كوب واحد قبل النوم واخسرى وزنك طبيعيا بوقت قياسى
اليكى اليوم طريقة سحريه لتخسرى وزنك دون ان تشعرى اثناء ساعات يومك ويذيب الدهون ويخرجها من جسمك بشكل طبيعى مع ممارسه الاعمال اليوميه العاديه اشربى هذا المشروب المكون من مواد طبيعيه قبل النوم ولاحظى الفرق فى نزول جسمك بشكل صحى طبيعى ورائع
المكونات
ملعقه كبيره من مطحون القرفه
ملعقه كبيره من العسل الابيض النقى
حوالى ربع اللتر من الماء
او من معصور الليمون

الطريقة
تغبى القرفه على نار هادئه مع الماء او الليمون لدقائق ثم يترك ليبرد ثم نضيف اليه العسل ويقلب جيدا
قومى بشرب نصف الكميه من الوصفه قبل النوم
والنصف الاخر صباحا على الريق قبل اى طعام وعلى معده فارغه استمرى عليه لعشر ايام ولاحظى الفرق فى الوزنن ثم استمرى عليه لعشر ايام اخرى او الى ان يتم خساره الوزن المراد خسارته والحصول على جسد رشيق ومتزن تمام

احصلى على وقت للرياضه الخفيفه مثل المشى مثلا واتبعى نظام غذائى مخفف من السعرات لتحصلى على افضل واسرع النتائج


;,f ,hp] rfg hgk,l ,hosvn ,.k; 'fdudh f,rj rdhsn huvtn hgl;,khj lk ikh hgk,l huvtn f,rj ikh ,hd] ,hosvn ,.k; 'fdudh rfg rdhsn