حساء الحمية بالبصل والطماطم


طبق الشوربة من أهم الأطباق التى يجب تناولها
خاصة اذا كنتى تقومين بعمل الريجيم أو تتبعين
نظام غذائى معين,,,
فهو لا غنى عنه ووصفتنا اليوم لذيذة جدااا
وفى نفس الوقت خاصة بالريجيم,,,

المقادير:
٦ ثمرات بصل أخضر
٢ ثمره فلفل أخضر
١ علبة صلصة الطماطم
١ ربطه من أنواع الخضراوات ( كرفس أو بقدونس أو كزبرة )
١ رأس ملفوف – كرنب كبير
١ كيس شوربة بصل
١ ملعقة صغيرة ملح و فلفل و بهارات

حساء الحمية بالبصل والطماطمطريقة التحضير:
يتم تقطيع الخضروات إلى قطع صغيرة
ثم توضع قطع الخضار في قدر عميق على النار
و يضاف إليها الماء حتى يغطيها ثم يضاف مقدار كيس الشوربة والبهارات والملح و الصلصه
يترك القدر علي النار حتي الغليان لمده ١٠ دقائق
ثم تقلل درجه حراره النار حتي تنضج الخضروات جيدا
وتقدم,,
وبالصحة والهنا,,,

إقتراح التقديم:
قدمى الحساء الساخن مع خبز السن
وشرائح من الخضراوات المشوية