-
ما شاء الله تبارك الله ( يا ربي لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك )
-
معهد توب ماكس تكنولوجي | أعلى قمة للتكنولوجيا الحديثة في الشرق الأوسط - صرح علمي متميز
-
طريقة تسجيل عضوية في معهد توب ماكس تكنولوجي بشكل سريع
مع ملاحظة أن التسجيل مجاني ومفتوح طيلة أيام الأسبوع
عند تسجيل العضوية تأكد من البريد الالكتروني أن يكون صحيحا لتفعيل عضويتك وأيضا أن تكتبه بحروف صغيره small و ليست كبيرة
تستطيع أيضا استخدام الروابط التالي : استرجاع كلمة المرور | طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية
-
اشترك ألان في خدمة رسائل المعهد اليومية لتعرف كل جديد اضغط هنا للاشتراك
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة شهود في المنتدى مطبخ المعهد شيف المطبخ
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 09-11-2013, 09:31 PM
-
بواسطة شهود في المنتدى مطبخ المعهد شيف المطبخ
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-21-2012, 05:37 AM
-
بواسطة شهود في المنتدى منتدى اناقة و موضة ربة المنزل والبنات
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 02-17-2012, 10:07 PM
-
بواسطة شهود في المنتدى منتدى اناقة و موضة ربة المنزل والبنات
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 06-07-2011, 05:54 PM
-
بواسطة شهود في المنتدى مطبخ المعهد شيف المطبخ
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 04-18-2011, 04:54 PM
-
لحم الخروف بالتوابل على الطريقة الجزائرية
لحم الخروف بالتوابل على الطريقة الجزائرية
الوقت الكلي: 25 دقيقة
مدة الاعــداد: 5 دقائق
مدة التحضير: 20 دقيقة
المقادير
1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب مبشورة
1 رشة قرنفل
1 ملعقة صغيرة فلفل اسود مطحون
1 ملعقة صغيرة فلفل ابيض
11/2ملعقة صغيرة قرفة
2 ملعقة صغيرةهيل مطحون
1 رشة فلفل حريف
1 رشة كمون
1 رشة كركم
1 رشة ملح البحر
8 شرائح لحم ضأن من الضلع
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
طريقة التحضير
خلط جميع التوابل في وعاء صغير.
تُرش قطع اللحمة بالتوابل على كلا الجانبين يُحمى الزيت في مقلاة , تٌضاف قطع اللحم وتٌطهى من 5 – 10 دقائق لكل جانب على نار متوسطة.
المعلومات الغذائية
السعرات الحرارية:69,9
مجموع الدهـــــون: 6,9 غرام
الكــــوليستــــــرول:0 ملغرام
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
المفضلات