طريقة عمل بطاطس مقلية بطريقة صحية

قطعي البطاطس بالطول بطريقتك المعتادة

ضعيها في ماء مغلي لمدة 3 دقائق ثم صفيها جيدا

في طبق كبير اخلطي فلفل اسود+بربيكا+اوريجانو(زعتر بيتزا)+قليل من الكمون+ قليل من الزنجبيل البودرة+ 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

ضيفي اليها البطاطس وتبليها جيدا وضعيها علي شواية الفرن

قدميها مع رشة ملح..

وبالهنا والشفا