ربط عدد من الأبحاث نقص عدد ساعات النوم بزيادة احتمال الإصابة بمرض السكري حيث ان نقص النوم يزيد من مقاومة الجسم للأنسولين. ولكن أكثر الدراسات السابقة اجريت على الكبار كما أنها لم تستبعد زيادة الوزن والسمنة عند دراسة تأثير نقص ساعات النوم. دراسة جديدة نشرت في مجلة "النوم"

المزيد...