-
ما شاء الله تبارك الله ( يا ربي لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك )
-
معهد توب ماكس تكنولوجي | أعلى قمة للتكنولوجيا الحديثة في الشرق الأوسط - صرح علمي متميز
-
طريقة تسجيل عضوية في معهد توب ماكس تكنولوجي بشكل سريع
مع ملاحظة أن التسجيل مجاني ومفتوح طيلة أيام الأسبوع
عند تسجيل العضوية تأكد من البريد الالكتروني أن يكون صحيحا لتفعيل عضويتك وأيضا أن تكتبه بحروف صغيره small و ليست كبيرة
تستطيع أيضا استخدام الروابط التالي : استرجاع كلمة المرور | طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية
-
اشترك ألان في خدمة رسائل المعهد اليومية لتعرف كل جديد اضغط هنا للاشتراك
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة كاتب الأخبار في المنتدى مقالات وأخبار الحوادث
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 02-07-2013, 03:10 AM
-
بواسطة كاتب الأخبار في المنتدى مقالات وأخبار الحوادث
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 03-31-2011, 03:30 AM
-
بواسطة ناظر العنابي في المنتدى المواضيع العامة
مشاركات: 2
آخر مشاركة: 01-10-2011, 01:54 PM
-
بواسطة كاتب الأخبار في المنتدى المركز الاخباري
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 12-17-2009, 03:10 AM
-
بواسطة الفراوله 7983 في المنتدى المواضيع العامة
مشاركات: 7
آخر مشاركة: 12-12-2009, 12:55 AM
-
عضو مجلس الادارة
- معدل تقييم المستوى
- 21
كيف تجعل قلبك ينبض بالحياة..
كيف تجعل قلبك ينبض بالحياة..
فكرة يتمناها كثيرون في عصر موت القلوب وجعلها صخورا وظيفتها ضخ الدم لا اكثر
هنا بعض النصائح لتنبض قلوبنا بالحياة من جديد..
:
1-اعترف بكل اخطاء الماضي..فالانسان الحقيقي هو المعترف بذنبه المقر به ومن هنا تبدأ عملية الاصلاح..
بادر للاعتراف بكل خطأ جديد تقوم به فهذا يريحك من ضغوط الاخطاء التي ترفض الاعتراف بها التي قد تميت حيوية القلب مع الزمن..
:
2-ابحث عن اصدقاء حقيقين واعط الفرصة لهم..نعم هناك اشرار ولكن هناك اخيار في هذه الدنيا..
:
3-سامح الاخرين ولكن تعلم مما جرى في الماضي..الماضي بات ماضيا لن تستطيع تغييره لكن في المستقبل دائما
اجعل السماح اولوية مع التأكيد على وجود اخطاء تستحق العقاب والحساب الشديد للحفاظ على حقوقك..
:
4-اضحك قدر المستطاع وابتسم بوجه من لاتعرف..كي تضحك هناك اساليب عدة كأن تحرص انت
على خلق الطرفة او مشاهدة الافلام الكوميدية او تصادق الظرفاء القادرين على رسم الابتسامة..
:
5-انس الماضي بكل مافيه بعد ان تعترف بأخطائه..
وراقب افكارك وكلما فكرت فيه بعد الاعتراف اطلب من نفسك التوقف فورا وغير موضوع تفكيرك بشكل مباشر وفوري..
:
6-اقرأ..فالقراءة ميزة للانسان هي الاخرى وعليك بها..
حاول القراءة بكثرة في اوقات الفراغ فهذا يقتل اوقات الفراغ..وبالتالي تقل فرصة الافكار السلبية..
:
7-لاتفترض شيئا ابدا في تصرفات الناس او مافي عقولهم..
لاتتصرف ابدا على اساس هذه الافتراضات فمن شأن هذا ان يحمل عقلك اكثر بكثير مما يتحمل..
:
8-قم بالنوم الجيد..فقلة النوم علميا تؤثر على القلب كما انها تجعل الاعصاب متوترة..
عندما نقول نم جيدا فالحديث عن سبع ساعات متصلة يوميا..
:
9-قم باستشارة الناس في كل امر يحيرك او يشغلك..الناس الجيدون بقدمون استشارات جيدة
وهذا يساعدك ويريح بالك فينبض قلبك..
:
10-ضع اهدافا لك كي تحققها ولو كانت صغيرة..
الاهداف هي فعلا وقود القلب..
:
11-التزم بالاخلاق العامة وارفض الكذب او السرقة او اكل مال الحرام..
فلا احد يستحق ان تخشى منه وتكذب والمال الحرام يذهب واهله..
12-عندما تخطئ اعتذر مباشرة ولاتجعل الامر مبالغا به..فقط اعتذر..
:
13-تجنب انتقاد الناس بشكل سلبي قدر المستطاع..ان لم يعجبك شيء ما فتذكر انه لايؤثر فيك وانس الموضوع تماما سواء كان المسلسل جيدا ام لا..
ولو لم يكن الطعام جيدا فهناك وجبة قادمة انتظرها..
:
14-انتبه لمايدخل فمك ومايخرج منه..مايدخل فمك من ماء يجب ان يكون كافيا لان العطش سلبي..والطعام يجب ان يكون في اوقات محددة مناسبة..
اما مايخرج من فمك فهو قادر على تحويل حياتك لجحيم فانتبه..
:
15-اكسر الروتين قدر المستطاع..
،؛،
منقول للفائدة
أشياء صغيرة جداً ، ولكنها جميلة جداً ♥
- كـ اتصال صديق لا يريد شيئاً ، فقط ليخبرك أنه اشتاق إليك كثيراً !
- كـ احتضان وسط المطر ()
- كـ وعود أصدقاء الطفولة ، أنهم لن ينسوك أبداً !
- كـ الضحك مع اصدقائي على أشياء لا معنى لها !
- كـ دعوات أمي كلما رآتني ..
- كـ ابتسامة امتنان من وجه أدخلت عليه شيئاً من الفرح !
،
أعطوا بـ سخاء ، فالأشياء الصغيرة لا تكلّف شيئاً ولكنها تُسعد كثيراً
[IMG]http://vb.tjribi.com[/URL]
تجريبي كوم
.. مَن لم يعشق تراب اليمن ..
.. فهـو عندي بمثابة الصِفرَ ..
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
المفضلات