يكشف لنا العلم كل يوم وظيفة وأهمية جديدة للنوم الجيد. فقد نشرت مجلة النوم (المجلة الرسمية للأكاديمية الأمريكية لطب النوم) هذا الشهر (ديسمبر 2012) دراسة جديدة بحثت علاقة النوم بالألم. فقد درس الباحثون 18 شخصا سليما وسمحوا لهم في أربع ليالي بالنوم ليلا حسب نظام نومهم المعتاد (حيث

المزيد...