في مجتمعنا العربي عادات لا تتغير حتى وإن علمنا بخطئها، ومنها ساعات النوم وعملية تنظيمه، ولقد كنت أركز كثيراً على ما تطرحه وسائل الإعلام المختلفة عن عادات النوم، وسبب تركيزي على وسائل الإعلام هو معرفتي بأننا شعب لا نقرأ بل نستقي معلوماتنا مما نشاهده وما نسمعه دونما أي تدقيق

المزيد...