بدون شك ان النوم يتغير مع تقدم العمر فعدد ساعات النوم أقل عند البالغين منه عند الأطفال. كما أن نوعية النوم تختلف ونسبة كل مرحلة من مراحل النوم تتغير مع تقدم العمر.

المزيد...