مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان .... - كتب التنمية البشرية
أهلا وسهلا بك إلى معهد توب ماكس تكنولوجي.
  1. ما شاء الله تبارك الله ( يا ربي لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك )
  2. معهد توب ماكس تكنولوجي | أعلى قمة للتكنولوجيا الحديثة في الشرق الأوسط - صرح علمي متميز
  3. طريقة تسجيل عضوية في معهد توب ماكس تكنولوجي بشكل سريع
    مع ملاحظة أن التسجيل مجاني ومفتوح طيلة أيام الأسبوع عند تسجيل العضوية تأكد من البريد الالكتروني أن يكون صحيحا لتفعيل عضويتك وأيضا أن تكتبه بحروف صغيره small و ليست كبيرة تستطيع أيضا استخدام الروابط التالي : استرجاع كلمة المرور | طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية
  4. اشترك ألان في خدمة رسائل المعهد اليومية لتعرف كل جديد اضغط هنا للاشتراك
التفاصيل : الردود : 3 المرفقات : 0 المشاهدات: 1657 مشاهدة
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
أرسل هذا الموضوع إلى صديق…

المواضيع المتشابهه

  1. النوم لأقل من ست ساعات يومياً يعرضك لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية
    بواسطة صحفي متميز في المنتدى مقالات وأخبار الحوادث
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 06-29-2012, 03:10 AM
  2. أخطر مرحلة في تاريخ الكرة السعودية
    بواسطة كاتب الأخبار في المنتدى الاخبار الرياضية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 03-10-2012, 03:10 AM
  3. مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 11-04-2010, 04:52 AM
  4. معرض الوسائل الدعائية والإعلانية يجلب أحدث الوسائل التقنية للرياض
    بواسطة محمد الكهالي في المنتدى الأخبار التقنية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 11-10-2009, 03:10 AM

النتائج 1 إلى 4 من 4
  1. #1
    مشرف القسم العام
    قسم هندسة الكهرباء
    قسم هندسة الشبكات wan lan

    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الدولة
    اليمن السعيد
    المشاركات
    5,312
    معدل تقييم المستوى
    16

    افتراضي مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان ....


    مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان ....


    لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..


    هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص
    النفسية


    وبالذات التفكير قبل النوم و بعد الإفاقة في
    الصباح


    ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على
    الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟



    لسبب قوي جداً جداً وخطييييييير
    ....!!!!




    لأن أ ي أحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو


    عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة
    بحماس ...
    سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل
    الإنسان اللاواعي
    نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو


    إيجابيا..



    وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من


    شخص إلى آخر
    بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه
    العقلية
    فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها
    (( موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط


    نفسية من العمل ))..



    وغيرهامن الأسباب التي تؤدي إلى :




    1ـ توتر في بادىء الامر




    2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم




    3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل


    اللأواعي إلى الصباح" بالرغم من أن
    الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول


    بالموقف الماضي "



    4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب



    الأجتماعي ..



    5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي


    وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية


    السلبية ..



    6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير


    السلبي وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين


    الراائعتين:..



    الطريقة الأولى


    هو التفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة
    كالتالي:


    1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها


    " أهم هدف في حياتك "
    أكتب أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى


    الصفحة ..تجد أن المسافة قريبة جداً



    3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه


    وأحجامه ..
    ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت
    بالفعل ..
    وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين


    بالأكسجين المجاني ...



    4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر


    تفكيرك هو


    النجاح في تحقيق هدفك..



    ستصحو مرتاح ومتحمس ونشيط بإذن الله لذا


    التوكل والاستعانة بالله من أهم الأسباب في


    تغير النفسيات إلى الأفضل .



    الطريقة الثانية :


    طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي
    كان لها تأثير قوي على نفسياتنا





    ..



    1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..




    2- أستحضار موقف رائع من المواقف


    الماضية (( النجاح في مرحلة من مراحل
    الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,
    النجاح في مساعدة أي شخص , النجاح في
    تحقيق هدف لأنقاذك من مأزق أو من مشكلة
    كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور


    بأنتصار ساحق "



    3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير


    الصورة بالتخيل أو تقوية الأصوات المصاحبة
    لها " إذا كان الموقف يذكرك بأصوات


    التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."



    4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم


    هو .. أستحضار الموقف الراااائع ؟؟ ستصبح
    بإذن الله بنفس المشاعر الرائعة ..في


    الصباح ..



    5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية


    ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع




    {{{ من خلال هذا الطرح ، للجميع قبل ان


    تخلدوا للنوم ، مؤكد ان عقلنا يبدأ بالتفكير
    ببعض الأمور ، حاولوا بقدر المستطاع ان
    توجهوا تفكير العقل للأمور الجميلة والإيجابية
    ، لكي تنعم بنوم هاديء وصباح مشرق


    مريح }} ،،،


    الله يبعد عنا وعنكم هم التفكير السلبي اثناء



    النوم وبعد الصحيان...



    والسلام عليكم




    lvpgm hgjt;dv rfg hgk,l lk Ho'v hg,shzg hgsgfdm ugn hgYkshk >>>> lvpgm hgjt;dv hgsgfdm hgYkshk hg,shzg hgk,l ugn


  2. #2

  3. #3

  4. #4
    عضو متميز
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    العمر
    32
    المشاركات
    136
    معدل تقييم المستوى
    9

    افتراضي رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان ....

    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

 

 

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
لتوفير الجهد والوقت عليك ابحث عن ما تريد في جوجل من هنا

جميع الحقوق محفوظة لـ شبكة توب ماكس تكنولوجي

Copyright © 2007 - 2010, topmaxtech.net . Trans by topmaxtech.

المعهد غير مسئول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه اتجاه ما يقوم به من بيع وشراء و اتفاق مع أي شخص أو جهة