من المعلومات المسلم بها أن تناول وجبة الإفطار في الصباح الباكر يزود الجسم بالسعرات الضرورية لبدء يوم حافل بالنشاط والحيوية، كما أثبتت دراسات سابقة بأنها تحد من

المزيد...